禅意小解

在酷热与喧嚣的时事中，身体的血压、睡眠与腰腿微恙，皆是觉性的提醒。药师佛的清凉并非远离病痛，而是在纷扰中学会「身心轻安」。饭后散步时的正念，是与大地沟通；少生一次气，是为心田除草。与其在慢性焦虑中内耗，不如将身体视作修行的道场。当心不再与疾病作战，而是温柔共处，体内的自愈之光便会升起。真正的健康，是面对色身无常时，依然拥有一颗如琉璃般明彻、不为热浪所动的慈悲心。