禅意小解

现代人的健康焦虑常源于对「控制」的执念。血压波动或腰腿酸痛，实则是身心超负荷的求救信号。药师如来教导我们观身如幻，并非放弃管理，而是放下因病而生的恐惧。在饭后散步中觉察脚踏实地，在睡前数息中放下万缘。当心气平和，不再与身体的局限博弈，方能在这具凡夫躯壳中，体会到身心轻安的法喜。