禅意小解

所有的精神内耗，本质上都是心在向外攀缘。你反复拉扯一段回忆、纠结一个没达成的结果，痛苦的根源并不是外界的波折，而是执念不肯落空。佛法说无所得，是劝你明白事已随缘去。今晚试着松开紧绷的心弦，允许事情不完美，先把这一刻的安宁还给自己。