禅意小解

现代人的疲惫多来自内耗，我们在脑海中预演了无数场并未发生的战争。佛法教我们「观心」，即是观察念头的生灭而不随之起舞。当你明白世事如梦幻泡影，不再执着于一个确定的结果，心便会从紧绷中松绑。这种「不取不舍」的智慧，能让你在喧闹的都市森林中，寻得一处无人打扰的寂静林野，让精神重新获得自由。