禅意小解

尘世喧嚣，我们常因外界的变动而焦虑不安，这便是「心随境转」。禅宗修行核心在于观照内心。当你不再试图去掌控无法改变的外境，而是回到呼吸，回到此时此地的觉知，内心的内耗便会如夏日雨后的尘埃般自然消散。所谓自在，并非避开喧闹，而是在喧闹中持守那份本自具足的清明与定力，见自性之如如不动。