禅意小解

我们日常的疲累，往往不是因为事情太多，而是内心的戏码太重。所谓内耗，本质上是心在与幻象搏斗。在夏雨洗过的庭院里，看水滴落下，心若不动，境便不生。不必急着去解决外在的麻烦，先定下这颗乱跳的心。当你不再期待外界给予安全感，内在的自性佛便会悄然显现，化焦虑为清凉，随处皆是解脱。