禅意小解

众生往往在外界物欲中寻找慰藉，心随境转而生烦恼；修心者则回观内省，不被外相所惑。当我们不再执着于证明自己，也不再被他人的评价牵动情绪，这种「心境双忘」的状态能消解焦虑与内耗。与其在世俗的追逐中感到疲惫孤独，不如收束散乱的心念，在清净的定力中照见本来圆满的自性。