禅意小解

我们之所以感到内耗，往往是因为把瞬息万变的情绪和外界遭遇当成了真实。世间事业、人际的纷扰，如同云影掠过山头，山体从未因影子而动。与其在纠结中试图控制外境，不如向内观照那个「不动的自性」。当你不再给外界的评价和起伏贴标签，焦虑便失去了着力点。万法唯心，若心如如不动，则满目清凉，处处皆是净土。