禅意小解

我们之所以感到内耗与焦虑，往往是因为执着于一个虚幻的「自我」。佛法开示，过去已灭，未来未至，现在瞬息即逝，并无一个恒定不变的烦恼主体。当你在事业或人际中感到疲惫，试着回到内在的观照：不追逐念头，不定义痛苦。如雪落红墙，随现随消，当心不再被时间的幻象所困，焦躁的灵魂便能在这份「无所住」的觉性中，寻得真正的自在与清凉。