離睡經

我听到这样的说法：有一次，世尊在婆祇尸牧摩鼻量鹿野苑中。那时，尊者大目犍连在摩竭国的善知识村。尊者大目犍连独自在安静的地方经行时感到困倦，世尊知道尊者大目犍连独自在安静的地方经行而困倦。那时世尊知道尊者大目犍连独自在安静的地方经行困倦后，便进入禅定状态，以禅定的力量，如同力士弯曲伸展手臂的瞬间，世尊也是如此，在婆祇尸牧摩鼻量鹿野苑中忽然消失，来到摩竭国的善知识村，出现在尊者大目犍连面前。那时世尊从禅定中出来，告诉尊者大目犍连说：“目犍连啊！目犍连啊！你想睡吗？”“是的，世尊！”“为什么心中生起想睡的念头呢？不要执着于念头，不要分别念头，不要过多分别，这样睡意就会离去。如果你睡意不离去，目犍连啊！应当将所听闻的法、所诵读的法，广泛地诵读学习，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当将所听闻的法、所诵读的法，广泛地为他人解说，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当将所诵读的法、所听闻的法，在心中忆念并实践，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当用冷水清洗眼睛和身体四肢，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当用两手搓揉两耳，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当起身走出讲堂，环视四方及观察星宿，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当在空旷处漫步行走，守护诸根，忆念布施的功德，之后保持正念，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当停止漫步，铺好坐具放在床上，结跏趺坐，这样睡意就会离去。如果不离去，目犍连啊！应当回到讲堂，将上衣叠好铺在床上，将大衣放在头前，右侧卧在床上，双脚相叠，保持清醒的念头，心不散乱，常作起身的想思惟而安住。